不开心的时候读一读这15句话： 1

不开心的时候读一读这15句话：

1、如果活着不是为了快乐，那我们活着还有什么意义？人生不过三万天，不要自己难为自己。你要在乎的无非三件事：你的钱、你的健康、你内心的平静。保持快乐的秘诀是：无所谓、没必要、不至于。内心一旦平静，外界便鸦雀无声，只要你的内心不慌乱，连世界都难影响你，不要相信压力会转化成为动力，压力只会转化成病例。

2、别总是盯着自己没有的，多看看自己拥有的。你有温暖的阳光、清新的空气、爱你的家人，这些都是无价之宝，是很多人求而不得的幸福，懂得珍惜，快乐自会降临。

3、不开心的时候，就去做一些让自己开心的小事。比如吃一块甜甜的蛋糕、听一首喜欢的歌、看一部搞笑的电影，这些简单的快乐能驱散阴霾。

4、人生就像一场旅行，途中会有风雨，但也有美丽的风景。不要因为一点挫折就忘记了前行的目的，那些不好的经历只是暂时的，美好总会在不经意间出现。

5、不要过分在意别人的眼光，你是为自己而活。别人的评价就像风，来了又走，只有你自己知道真正的你是什么样，坚持做自己，快乐由心而生。

6、有时候，放下是为了更好地前行。那些过去的恩怨、无法改变的遗憾，就别再执着了，放下包袱，轻装上阵，你会发现前方一片光明。

7、微笑是免费的，却有着巨大的魔力。即使心情糟糕，试着嘴角上扬，你会发现，微笑不仅能改变你的表情，也能慢慢改变你的心情。

8、生活中难免有不如意，但正是这些小插曲让我们懂得快乐的珍贵。把每一次的困难都当作成长的机会，你会在挫折中找到快乐的真谛。

9、与人为善，你会收获更多的快乐。一句温暖的问候、一个善意的举动，都可能成为别人心中的阳光，同时也会照亮你自己的世界。

10、不要和自己较劲，接受自己的不完美。每个人都有缺点，这才是真实的人类，爱自己本来的样子，你会发现，快乐其实很简单。

11、梦想是生活的调味剂，哪怕它遥不可及。有梦想就有希望，朝着它努力的过程中，你会体会到无尽的快乐，这种快乐源于内心的充实。

12、当你不开心时，想想那些曾经让你开怀大笑的时刻，回忆中的快乐也能给现在的你带来力量，让你重新振作起来。

13、大自然是最好的治愈师。走进森林，听听鸟儿的歌声；靠近大海，感受海浪的拥抱；仰望星空，领略宇宙的浩瀚。在自然中，你会找到内心的宁静与快乐。

14、和朋友分享你的喜怒哀乐，他们是你快乐的源泉之一。一次倾心的交谈、一场热闹的聚会，都能让你的心情飞扬，朋友的陪伴是无价的。

15、不要把快乐寄托在未来或者某件事情上，当下就是快乐的时刻。用心去感受每一个现在，你会发现，快乐无处不在。#自愈治愈靠自己# #自愈力.自愈你# #清醒通透的活着#